Parce que la vie n'est pas un long fleuve tranquille, les traumatismes peuvent figer notre mémoire, générer un état de stress physiologique, insomnies, dépression, irritabilité, parfois violence ou conduite pathologique comme les addictions.

Il est important de traiter certaines de nos blessures, il y a celles qui nous aident à grandir et à apprendre et celles qui a un moment donné vont façonner notre personnalité et notre façon d'agir d'une manière discordante génératrices de mal être et de maux.

Les traumatismes peuvent être classés en plusieurs catégories, et différentes approches thérapeutiques peuvent être utilisées pour les traiter. Voici un aperçu des types de traumatismes et des solutions possibles avec l'EMDR, la TMO, l'hypnose et le coaching :

Types de Traumatismes

Traumatismes de Type 1 : Résultant d'un événement unique (accident, agression, catastrophe naturelle).

Traumatismes de Type 2 : Résultant d'une série d'événements répétés (abus, maltraitance, violence répétée).

Traumatismes Enfouis : Souvenirs enfouis de l'enfance (abus sexuels, négligence).

Traumatismes Prolongés : Traumatismes liés à des expériences prolongées (violence domestique, guerre).

Traumatismes Diffus : Anxiété, phobies, stress chronique.

Les PHOBIES 

Un Phobie désigne une peur irrationnelle d'un objet ou d'une situation. Il s'agit d'un véritable trouble psychologique qui déclenche une forte angoisse à l'approche de l'objet ou de la situation pathogène. La plupart du temps nous sommes conscient du caractère irrationnel du trouble, mais cela n'enlève en rien à son intensité. C'est pourquoi nous mettons en place des stratégies d'évitement. En fonction de la phobie cela peut avoir un retentissement plus ou moins important sur la qualité de vie. (Par exemple une peur de la foule a plus d'impact au quotidien qu'une peur des serpents.).

Deux Types de Phobies : 

Les Phobies simples (qui concernent 10 à 20 % de la population) qui se déclenchent en présence d'un objet précis ou de la situation par exemple les phobies en lien avec les animaux, la peur de certains actes médicaux (araignées, serpents, sang, injections, avion, ascenseurs...)

Les Phobies complexes concernent des situations ou des contextes souvent liés aux relations et à la vie en société. pour les plus connues l'agoraphobie et la phobie sociale (les plus connues). Elles sont généralement l'expression d'un trouble anxieux, d'un manque de confiance en soi. 3% de la population touchée, la plupart du temps ces troubles apparaissent chez les jeunes adultes.

L'origine de la phobie se trouve dans l'histoire de vie de chaque personne.

Avec l'Hypnose le choix de la stratégie va surtout dépendre du type de phobie.  Une Phobie simple va être traitée en tant que symptômes dans l'objectif de maîtriser la situation et la phobie complexe va s'étendre sur un accompagnement plus long avec d'autres outils tels que l'EMDR ou la TMO, l'EFT et bien sûr le coaching.

Les TOC

Les Troubles Obsessionnels Compulsifs. Une pensée intrusive, une obsession indésirable et/ou accompagnée de gestes, de compulsions, de troubles, d'obsessions agressives, des pensées religieuses, sexuelles, d'ordre, de symétrie, de contamination, la sécurité.... (vérifier également si la porte est bien fermée à plusieurs reprises...)

L'anxiété et le stress entretiennent le TOC 

Il est préférable dans un premier temps de consulter un spécialiste qui va confirmer le diagnostic et l'évaluer.

Dans l'accompagnement des TOC nous allons utiliser les méthode TCC (Thérapie, cognitive comportementale, l'Hypnose l'EMDR, le tapping, l'EFT la stratégie brève centrée sur le TOC (connaître la manière dont il se maintien). Mieux comprendre les solutions que les obsessions et utiliser le psycho-recadrage en rééduquant la pensée et changer de perspective. 

Solutions Thérapeutiques

Hypno MDR et TMO (Désensibilisation et Rétraitement par les Mouvements Oculaires) : Utilisée pour traiter les traumatismes de type 1 et 2, l'EMDR aide à désensibiliser les souvenirs douloureux et à réduire les symptômes associés.

Hypnose : Utilisée pour induire un état de relaxation profonde et pour traiter les traumatismes enfouis et les peurs.

Coaching : Aide les individus à développer des stratégies pour gérer le stress et les émotions négatives liées aux traumatismes.

Ces méthodes peuvent être utilisées seules ou en combinaison pour offrir une approche complète et personnalisée.