STEPHANIE GILLERON
HYPNOSE & COACHING
Explorez de nouvelles dimensions de bien-être.
HYPNOSE - HYPNOCOACHING - EFT - PNL - Thérapie Mouvements Occulaires (TMO)
Hypno MDR
En Cabinet - En distanciel - A domicile
Pour les Dirigeants
Cadre ou Manager
Un levier stratégique,
pas un luxe
Vous portez la stratégie, vous êtes le point d’appui, la référence, le moteur.
Et pourtant, parfois, vous vous sentez seul dans vos décisions, saturé mentalement, ou déconnecté de votre énergie profonde.
Et si vous pouviez retrouver clarté, recul et puissance intérieure, dans un espace confidentiel, neutre et structurant ?
À ce niveau de responsabilités, il ne s’agit pas de "mieux faire", mais de mieux être pour mieux décider.
C’est ce que permet un coaching adapté à votre posture de dirigeant :
- Sortir de l’isolement décisionnel
Gagner en clarté dans vos choix stratégiques
Mieux gérer les tensions, le stress ou les conflits internes
(Re)trouver votre cap personnel et professionnel
Adopter une posture de leader plus alignée et inspirante
Ce que vous vivez peut-être aujourd’hui :
- Une charge mentale constante, entre urgences et enjeux lourds
- Des doutes face à un virage stratégique ou une nouvelle phase de développement
- Le besoin de retrouver du sens, de réajuster votre posture ou vos priorités
- Une envie profonde de prendre du recul et d’anticiper plutôt que réagir
Je vous propose un accompagnement personnalisé, adapté à votre réalité de terrain, vos enjeux humains, vos contraintes de temps et votre mode de fonctionnement.
Ce que vous trouverez dans ce coaching :
✔ Un espace confidentiel et sans jugement, pour poser ce qui vous encombre
✔ Des outils puissants et ciblés : questionnement stratégique, hypnose conversationnelle, EFT, régulation émotionnelle
✔ Une vision globale (pro/perso/valeurs/ressources) pour des décisions alignées
✔ Un rythme adapté à vos disponibilités et à vos enjeux
Pour les Salariés et Collaborateurs
Développez leur potentiel. Renforcez l’engagement. Prévenez les risques.
Pourquoi proposer un coaching à vos salariés ?
Un collaborateur accompagné est un collaborateur :
plus engagé, plus autonome, plus confiant
capable de faire face au stress, aux changements, aux responsabilités
aligné avec ses valeurs et les objectifs de l’entreprise
Dans un contexte de transformations constantes, d’exigences croissantes et de tensions internes, le coaching devient un outil stratégique de développement humain.
Les objectifs du coaching pour vos équipes :
- Soutenir les collaborateurs en période de transition (prise de poste, évolution, mobilité)
- Renforcer les soft skills (confiance, communication, leadership, intelligence émotionnelle)
- Prévenir le stress, l’usure professionnelle ou le désengagement
- Améliorer la cohésion d’équipe via un travail sur la posture individuelle
- Donner aux managers les ressources pour piloter avec plus de clarté et d’impact
- Fidéliser les talents en valorisant leur parcours
Pour quels profils ?
Cadres et managers en montée en responsabilité
Salariés à fort potentiel ou en repositionnement interne
Collaborateurs fragilisés (burn-out évité, manque de sens, surcharge émotionnelle)
Équipes en pleine mutation (fusion, changement de direction, réorganisation…)
Une approche humaine, structurée et pragmatique
Je propose un accompagnement individuel, confidentiel et sur-mesure, ou en Groupe, cohésion qui respectent la culture de votre entreprise tout en mettant l’humain au cœur du processus.
Outils utilisés :
- Coaching orienté solutions
- Hypnose conversationnelle (soft et adaptée au monde pro)
- EFT (technique de régulation émotionnelle)
- Approche systémique et travail sur les croyances limitantes
- Techniques d'impact
Pour l'Entreprise
🔹 1. Amélioration de la performance individuelle et collective
Le coaching permet à vos collaborateurs de mieux gérer leurs priorités, leur stress, leurs relations et leur communication. Résultat : plus de clarté, de concentration et d’efficacité dans les missions confiées.
🔹 2. Renforcement de l’engagement et de la motivation
Offrir un accompagnement personnalisé montre que vous investissez dans vos équipes. Cela renforce leur sentiment de reconnaissance et leur adhésion aux valeurs de l’entreprise.
🔹 3. Réduction du turnover et fidélisation des talents
Un collaborateur soutenu est un collaborateur qui reste. Le coaching contribue à prévenir l’usure professionnelle et à garder les profils clés motivés et alignés.
🔹 4. Prévention des risques psychosociaux (RPS)
En agissant en amont sur le stress, la surcharge mentale, les tensions ou les blocages, le coaching contribue à réduire les arrêts maladie, les conflits internes et le mal-être au travail.
🔹 5. Accompagnement du changement et des transitions
Réorganisation, fusion, montée en compétences… Le coaching aide vos équipes à s’adapter plus rapidement et plus sereinement, en développant leur agilité et leur résilience.
🔹 6. Valorisation de votre politique RH / QVCT
Intégrer le coaching dans votre organisation, c’est envoyer un signal fort : vous placez l’humain au cœur de la performance. Cela renforce votre image employeur et votre attractivité.
HYPNO-COACHING PROFESSIONNEL
Il est facile d'associer la réussite professionnelle à la productivité, aux chiffres, aux échéances. Mais derrière chaque objectif atteint, il y a des femmes et des hommes qui donnent de leur énergie, de leur passion, de leur engagement. Et si ces personnes ne sont pas en bonne santé, si leur bien-être est mis de côté, alors la performance ne sera qu'une illusion fragile.
Un environnement de travail sain n’est pas un luxe, c’est une nécessité. Il impacte directement notre motivation, notre créativité, notre engagement. La fatigue excessive, le stress chronique, le manque de reconnaissance peuvent éroder notre efficacité et, à terme, nuire à notre santé physique et mentale. À l’inverse, un lieu de travail où l’on se sent bien, où l’on est soutenu, où l’on peut évoluer dans le respect et la sérénité devient un moteur puissant de succès collectif.
Prendre soin de sa santé au travail, c’est adopter de bonnes pratiques : aménager des espaces de détente, encourager l’activité physique, favoriser une alimentation équilibrée, mettre en place une culture de l’écoute et du dialogue. C’est aussi savoir poser des limites, reconnaître ses besoins, équilibrer ses efforts sans s’épuiser.
Employeurs, collègues, dirigeants, collaborateurs, nous avons tous un rôle à jouer. Investir dans le bien-être, ce n’est pas un coût, c’est un gain. Un gain de motivation, de fidélité, de performance durable.
Alors aujourd’hui, faisons un choix. Celui de construire un monde du travail où l’humain est au centre, où la santé n’est pas une option, mais une priorité. Parce qu’un employé heureux est un employé qui rayonne. Et un employé qui rayonne est une force qui porte l’entreprise vers l’avenir.
HYPNO-COACHING
Qu’est-ce que l’Hypno-Coaching ?
L’Hypno-Coaching est une pratique dans laquelle le coaching et par la même occasion l’hypnose sont utilisés pour rééquilibrer mentalement le conscient avec l’inconscient.
Centré sur les approches du développement personnel telles que la compréhension de soi, la confiance en soi, la connaissance de soi, l’Hypno-Coaching a pour objectif de résoudre divers types de préoccupations personnelles. Il intervient également sur le comportemental et sur la gestion émotionnelle.
Comment se déroule une séance d’Hypno-Coaching ?
Tout d’abord, il est utile de mettre à jour des objectifs avec le coach en formulant les bonnes questions telles que : Quels sont les objectifs à viser ? Quelles sont les limites ? Pourquoi décider de réagir sans hésiter ? Après quoi, il faudra déterminer un engagement, ainsi qu’une période de suivi.
Quels sont les bienfaits de l’Hypno-Coaching ?
Plusieurs séances sont généralement nécessaires pour que les résultats de l’Hypno-Coaching se fassent réellement ressentir. L’Hypno-Coaching donne par exemple l’opportunité d’avoir une meilleure connaissance de soi et une plus grande assurance en ce que nous sommes.
Cette pratique permet aussi de mieux canaliser ses enthousiasmes, ainsi que d’avoir une excellente appréciation des enjeux encourus. L’Hypno-Coaching aide à redonner du sens à ses actions et à prendre en considération ses valeurs personnelles en accord avec ses propres réalisations.
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